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自衛隊7周16km [練習]

自衛隊7周16km
タイム1:33'55"14
走行距離16.007 km
平均ペース5'52" /km
運動消費カロリー798 kcal
ピッチ185 spm
ストライド91 cm
歩数17,461 steps
スピード10.2 km/h
心拍数134 bpm
MIN 82 bpm MAX 162 bpm

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自衛隊7周16km [練習]

自衛隊7周16km
タイム1:33'55"14
走行距離16.007 km
平均ペース5'52" /km
運動消費カロリー798 kcal
ピッチ185 spm
ストライド91 cm
歩数17,461 steps
スピード10.2 km/h
心拍数134 bpm
MIN 82 bpm MAX 162 bpm

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LSD32km [練習]

タイム3:10'48"73
走行距離32.008 km
平均ペース5'57" /km
運動消費カロリー1,902 kcal
ピッチ183 spm
ストライド90 cm
歩数35,080 steps
スピード10.1 km/h
心拍数155 bpm
MIN 76 bpm MAX 209 bpm

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自衛隊3周7km [練習]

自衛隊3周7km
タイム0:33'35"10
走行距離7.006 km
平均ペース4'47" /km
運動消費カロリー317 kcal
ピッチ191 spm
ストライド107 cm
歩数6,430 steps
スピード12.5 km/h
心拍数146 bpm
MIN 68 bpm MAX 199 bpm

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自衛隊7周 15km [練習]

自衛隊7周15km
タイム1:22'51"92
走行距離15.007 km
平均ペース5'31" /km
運動消費カロリー930 kcal
ピッチ188 spm
ストライド95 cm
歩数15,589 steps
スピード10.9 km/h
心拍数173 bpm
MIN 87 bpm MAX 203 bpm
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自衛隊6周13km [練習]

自衛隊6周13km
[タイム] 1:10'12"
[走行距離] 13.00 km
[平均ペース] 5'23" /km
[運動消費カロリー] 677 kcal
[ピッチ] 186 spm
[ストライド] 98 cm
[心拍数] 149 bpm
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共通テーマ:スポーツ

ベジタブルマラソン30.5km [練習]

ベジタブルマラソン30.5km
タイム2:07'53"01
走行距離30.465 km
平均ペース4'11" /km
運動消費カロリー1,385 kcal
ピッチ199 spm
ストライド118 cm
歩数25,547 steps
スピード14.3 km/h
心拍数171 bpm
MIN 71 bpm MAX 214 bpm
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