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自衛隊2周 5km [練習]

自衛隊2周 5km
[タイム] 0:23'52"
[走行距離] 5.00 km
[平均ペース] 4'45" /km
[運動消費カロリー] 273 kcal
[ピッチ] 190 spm
[ストライド] 107 cm
[心拍数] 189 bpm

自衛隊2周 5km [練習]

自衛隊2周 5km
[タイム] 0:24'02"
[走行距離] 5.01 km
[平均ペース] 4'47" /km
[運動消費カロリー] 244 kcal
[ピッチ] 190 spm
[ストライド] 108 cm
[心拍数] 160 bpm

潮来4hrリレーマラソン [練習]

潮来4hrリレーマラソン2.1km
男女混合2位
練習 12'29"
1本目 7'32"
2本目 7'24"
3本目 7'33"
4本目 7'32"
5本目 7'23"

自衛隊2周 5km [練習]

自衛隊2周 5km
[タイム] 0:22'01"
[走行距離] 5.00 km
[平均ペース] 4'23" /km
[運動消費カロリー] 189 kcal
[ピッチ] 194 spm
[ストライド] 115 cm
[心拍数] 137 bpm

自衛隊2周 5km [練習]

自衛隊2周 5km
[タイム] 0:24'05"
[走行距離] 5.01 km
[平均ペース] 4'48" /km
[運動消費カロリー] 233 kcal
[ピッチ] 189 spm
[ストライド] 108 cm
[心拍数] 152 bpm

自衛隊2周 5km [練習]

自衛隊2周 5km
[タイム] 0:25'30"
[走行距離] 5.00 km
[平均ペース] 5'05" /km
[運動消費カロリー] 269 kcal
[ピッチ] 185 spm
[ストライド] 102 cm
[心拍数] 166 bpm

城南島羽田ハーフマラソン [練習]

城南島羽田ハーフマラソン
[タイム] 1:28'52"
[走行距離] 21.02 km
[平均ペース] 4'13" /km
[運動消費カロリー] 1,023 kcal
[ピッチ] 193 spm
[ストライド] 120 cm
[心拍数] 177 bpm

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